Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
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3 | 15 Minuten | 30 Minuten |
1. | Spaghetti nach Packungsbeilage kochen. |
2. | Schinken und Knoblauch mit Öl anbraten, bis sie duften. |
3. | Spinat und Milch zugeben. Nach Belieben würzen und 20 Minuten köcheln lassen. |
4. | Geriebenen Grana Padano dazugeben und cremig rühren. Hitze ausschalten. |
5. | Brokkoli 2 Minuten in kochendem Wasser blanchieren. |
6. | Spaghetti, Spinatsauce und Brokkoli mischen und servieren. |
Es sind 925 Kalorien in 1 Portion Spaghetti mit Schinken und Grünem Gemüse.
Kalorien Analyse: 29% fett, 49% kohlh, 23% eiw.
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