| Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
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| 2 | 15 Minuten | 30 Minuten |
| 1. | Flohsamenschalen mit Eier, Parmesan, Gouda, Salz und Pfeffer mischen. 10 Minuten ziehen lassen. |
| 2. | Brokkoli reiben und zu der Mischung geben. |
| 3. | Auf ein Backblech legen und im vorgeheizten Backofen bei 200°C 15 Minuten backen. Abkühlen lassen. |
| 4. | Mit Frischkäse, Räucherlachs, Kräutern und Avocado belegen. |
| 5. | Nochmals 10-15 Minuten backen. |
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Es sind 397 Kalorien in 1 Portion Brokkolipizza.
Kalorien Analyse: 55% fett, 13% kohlh, 32% eiw.
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