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Nudelsalat

Nudelsalat

Bewertung

4,0

Ein sättigendes Gericht zum Mittagessen.

Portionen	Vorbereitungszeit	Kochzeit
6	15 Minuten	15 Minuten

Zutaten

100 g mais texas mischung

100 g junge erbsen

500 g salat-mayonnaise

Anleitung

1.	Nudeln nach Packungsanleitung kochen.
2.	Mayonnaise und Essig mischen, dann andere Zutaten hinzufügen.
3.	Nach Belieben würzen.

Ernährungsübersicht

Es sind 717 Kalorien in 1 Portion Nudelsalat.

Kalorien Analyse: 56% fett, 36% kohlh, 8% eiw.

Nährwertangaben

Portionsgröße

pro portion

Energie

3001 kJ

36%

717 kcal

Fett

44,45g

64%

Gesättigte Fette

1,05g

5%

Transfette

0,05g

Einfach ungesättigte Fette

1,043g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,109g

Kohlenhydrate

63,98g

25%

Zucker

3,2g

4%

Ballaststoff

4,5g

Eiweiß

13,6g

27%

Salz

0,16g

3%

Cholesterin

70mg

Kalium

205mg

10%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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