Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
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4 | 10 Minuten | - |
1. | Spinat waschen und abtropfen lassen. Zitrone waschen, halbieren und auspressen. Acocado halbieren und Fruchtfleisch von der Schale trennen. |
2. | Banane schälen und grob hacken. Dann die Banane und die Avocado in den Mixer geben. |
3. | Sehr fein pürieren und nach und nach Spinat, Zitronensaft und Kokosmilch hinzugeben. |
Es sind 134 Kalorien in 1 Portion Green Power Smoothie.
Kalorien Analyse: 58% fett, 35% kohlh, 7% eiw.
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