Käsekuchen mit Beeren

Käsekuchen mit Beeren

Köstliche kalorienarme gebackene Snacks.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
8 20 Minuten 30 Minuten

Zutaten

Anleitung

1. Speise Magerquark fluffig rühren.
2. Vanille Zucker, prise Salz, zitronen saft dazu geben und großzügig umrühren.
3. Vanille Pudding und die Eier dazu geben und rühren. Diese Mischung in eine feuerfeste Form geben.
4. Legen Sie die Beerenmischung über die Mischung.
5. Den Cheese cake für 20-30 Minuten bei 200°C backen.

Ernährungsübersicht

Es sind 84 Kalorien in 1 Portion Käsekuchen mit Beeren.
Kalorien Analyse: 17% fett, 37% kohlh, 46% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
353 kJ
4%
84 kcal
Fett
1,5g
2%
Gesättigte Fette
0,571g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,419g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,15g
Kohlenhydrate
7,61g
3%
Zucker
6,64g
7%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
9,35g
19%
Salz
0,17g
3%
Cholesterin
46mg
Kalium
18mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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