Protein-Käsekuchen

Protein-Käsekuchen

Kalorienarmes leckeres Dessert.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
8 15 Minuten 50 Minuten

Zutaten

Anleitung

1. Die Eier schaumig schlagen.
2. Restliche Zutaten dazugeben und gut vermischen.
3. In die mit Backpapier ausgelegte Auflaufform füllen. Bei 150°C etwa 50 Minuten backen.

Ernährungsübersicht

Es sind 207 Kalorien in 1 Portion Protein-Käsekuchen.
Kalorien Analyse: 21% fett, 39% kohlh, 39% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
867 kJ
10%
207 kcal
Fett
4,76g
7%
Gesättigte Fette
2,245g
11%
Einfach ungesättigte Fette
0,894g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,308g
Kohlenhydrate
20,03g
8%
Zucker
7,44g
8%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
20,03g
40%
Salz
0,42g
7%
Cholesterin
94mg
Kalium
164mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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