| Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
|---|---|---|
| 2 | 10 Minuten | 10 Minuten |
| 1. | Spitzkohl halbieren, Strunk entfernen und in Streifen schneiden. |
| 2. | Butter in Pfanne schmelzen, Spitzkohl ein paar Minuten anbraten, bis er leicht bräunt. |
| 3. | Teriyakisauce und Sojasauche dazu, bei geringer Hitze noch ein bisschen einkochen. Mit Pfeffer würzen. |
| 4. | Kurz abkühlen lassen. Servieren und genießen Sie Ihr Essen. |
|
Es sind 173 Kalorien in 1 Portion Spitzkohl nach Teriyaki-Art.
Kalorien Analyse: 57% fett, 29% kohlh, 14% eiw.
|
|
|
| Filtern durch Mahlzeit Typ |
|---|
