Sonnenblumenplätzchen

Sonnenblumenplätzchen

Bewertung
5,0 
Ein leckerer, einfacher und leichter Snack.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
10 10 Minuten 15 Minuten

Zutaten

Anleitung

1. Margarine, Süßungsmittel und Vanillezucker schaumig rühren.
2. Banane mit Gabel zerdrücken und dazugeben.
3. Alle anderen Zutaten dazugeben und verrühren.
4. Verwenden Sie 2 Teelöffel, um die Kekse auf dem Backblech zu formen. Bei 200°C auf mittlerer Schiene ca. 13-15 Minuten backen.

Ernährungsübersicht

Es sind 238 Kalorien in 1 Portion Sonnenblumenplätzchen.
Kalorien Analyse: 57% fett, 35% kohlh, 8% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
995 kJ
12%
238 kcal
Fett
16,21g
23%
Gesättigte Fette
3,928g
20%
Einfach ungesättigte Fette
4,879g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,009g
Kohlenhydrate
21,98g
8%
Zucker
2,4g
3%
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
5,1g
10%
Salz
0,32g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
42mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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