Haferflockenkekse

Haferflockenkekse

Bewertung
5,0 
Lecker, einfach und schnell gemacht.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
4 10 Minuten 20 Minuten

Zutaten

Anleitung

1. Alle Zutaten in einer Schüssel mischen.
2. In kleinen Portionen auf ein vorbereitetes, mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben.
3. Bei 180°C etwa 20 Minuten backen. Dann herausnehmen und abkühlen lassen.

Ernährungsübersicht

Es sind 440 Kalorien in 1 Portion Haferflockenkekse.
Kalorien Analyse: 16% fett, 69% kohlh, 15% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1839 kJ
22%
440 kcal
Fett
7,42g
11%
Gesättigte Fette
1,932g
10%
Einfach ungesättigte Fette
0,838g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,3g
Kohlenhydrate
73,67g
28%
Zucker
20,08g
22%
Ballaststoff
7,2g
Eiweiß
15,67g
31%
Salz
0,13g
2%
Cholesterin
93mg
Kalium
74mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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