| Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
|---|---|---|
| 1 | 5 Minuten | 20 Minuten |
| 1. | Filet mit Pfeffer und Salz würzen. |
| 2. | Knoblauch mit einer Presse verarbeiten oder klein schneiden. |
| 3. | Das Filet damit einreiben. |
| 4. | Für 20 Minuten bei 180 Grad in den Backofen. |
|
Es sind 167 Kalorien in 1 Portion Hähnchenbrustfilet Knoblauch.
Kalorien Analyse: 11% fett, 1% kohlh, 88% eiw.
|
|
|
| Filtern durch Mahlzeit Typ |
|---|
