Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
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6 | 40 Minuten | 30 Minuten |
1. | Den Weißkohl klein schneiden. |
2. | Gehacktes mit Salz und Pfeffer schön scharf anbraten. Salz und Pfeffer hinzu. |
3. | Kohl mit dazu anbraten und gemahlenen Kümmel dazu geben. |
4. | Mit Gemüsebrühe alles ablöschen und bissfest garen. |
5. | Kohl-Hack Masse in einer auflaufform verteilen und die Käsesorten darüberstreuen. |
6. | Bei 200°C circa 10 Minuten im Ofen backen bis der Käse zerlaufen ist. |
Es sind 432 Kalorien in 1 Portion Kohl-Hackfleisch-Auflauf.
Kalorien Analyse: 60% fett, 14% kohlh, 26% eiw.
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