Kokos Zitronen Energie Riegel

Kokos Zitronen Energie Riegel

Bewertung
4,0 
Energie Riegel ohne Zucker.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
12 30 Minuten -

Zutaten

Anleitung

1. Zutaten in den Mixer, das Fruchtfleisch der ausgepressten Zitrone ebenfalls dazugeben.
2. In eine kleine Auflaufform pressen. 25 min in den Kühlschrank. Danach in Stücke schneiden.
3. Kühl lagern.

Ernährungsübersicht

Es sind 76 Kalorien in 1 Portion Kokos Zitronen Energie Riegel.
Kalorien Analyse: 72% fett, 19% kohlh, 9% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
318 kJ
4%
76 kcal
Fett
6,39g
9%
Gesättigte Fette
1,753g
9%
Einfach ungesättigte Fette
1,713g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,475g
Kohlenhydrate
3,84g
1%
Zucker
2,23g
2%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
1,79g
4%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
69mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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