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Russische Buttermilch Suppe

Russische Buttermilch Suppe

Bewertung

5,0

Schmeckt besonders an heißen Tagen.

Portionen	Vorbereitungszeit	Kochzeit
1	15 Minuten	-

Zutaten

1/2 mittelgroß gekochtes ei

250 ml buttermilch

3 prisen schwarzer pfeffer

1/2 tasse, scheiben gurke mit schale

30 g lauchzwiebeln

3 groß radieschen

Anleitung

1.	Alle Zutaten klein schneiden und dann die Buttermilch hinzufügen. Anschließend würzen und alles miteinander vermischen.

Ernährungsübersicht

Es sind 152 Kalorien in 1 Portion Russische Buttermilch Suppe.

Kalorien Analyse: 25% fett, 42% kohlh, 33% eiw.

Nährwertangaben

Portionsgröße

pro portion

Energie

636 kJ

8%

152 kcal

Fett

4,05g

6%

Gesättigte Fette

1,765g

9%

Einfach ungesättigte Fette

0,92g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,4g

Kohlenhydrate

15,7g

6%

Zucker

12,19g

14%

Ballaststoff

0,8g

Eiweiß

12,38g

25%

Salz

2,04g

34%

Cholesterin

93mg

Kalium

235mg

12%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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