Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
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1 | 5 Minuten | - |
1. | Salate waschen, abtropfen und auf einen Teller drapieren. |
2. | Tomaten, Zwiebel, Oliven anrichten (wahlweise auch Gurke, Paprika, Champignon, Radieschen etc.). |
3. | Hähnchenbruststreifen anbraten und an den Salat legen. |
4. | mit Balsamico-Creme und Parmesan (wahlweise auch Ziegen- oder Schafskäse/Mozarella) servieren. |
Es sind 487 Kalorien in 1 Portion Sommersalat.
Kalorien Analyse: 23% fett, 24% kohlh, 53% eiw.
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