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Casein-Cookies
Die Cookies mit viel Protein eignen sich als Zwischensnack oder auch als Post-Workout Mahlzeit.
pro portion - Kalorien: 107kcal | Kohlh: 7,75g | Eiw: 8,49g | Fett: 4,41g
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Eiweiß Cookies
Cookies für Sportler.
pro portion - Kalorien: 66kcal | Kohlh: 7,18g | Eiw: 5,49g | Fett: 1,40g
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Bananen-Hafer-Cookies
Gesunde Kekse aus nur 4 Zutaten.
pro portion - Kalorien: 102kcal | Kohlh: 14,05g | Eiw: 2,25g | Fett: 3,85g
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Gesunde Protein Cookies
Perfekter Snack zwischendurch.
pro portion - Kalorien: 84kcal | Kohlh: 15,08g | Eiw: 2,70g | Fett: 1,90g
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Bananen Haferflocken Cookies
Feuchte und zähe snacks.
pro portion - Kalorien: 57kcal | Kohlh: 8,85g | Eiw: 1,74g | Fett: 1,67g
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Low-Carb Protein-Nuss-Schnitten
Die Schnitten sind relativ trocken, eignen sich aber gut zum Mitnehmen. Ich empfehle noch ein Erdnussbutter-Honig-Topping wenn ein paar Kohlenhydrate erlaubt sind.
pro portion - Kalorien: 126kcal | Kohlh: 3,79g | Eiw: 9,38g | Fett: 7,72g
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Eiweiß-Pudding
Leckeres Rezept zum selber machen.
pro portion - Kalorien: 398kcal | Kohlh: 19,40g | Eiw: 75,00g | Fett: 1,20g
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