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Kohl mit Hackfleisch
Ballaststoffreicher und schmackhafter Pfannenkohl.
pro portion - Kalorien: 731kcal | Kohlh: 14,18g | Eiw: 38,00g | Fett: 58,23g
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Kohlrabi Pommes
Knusprig und lecker.
pro portion - Kalorien: 444kcal | Kohlh: 12,80g | Eiw: 25,42g | Fett: 32,26g
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Kohlgulasch mit Hackbällchen
Fleischig, sättigend und mit Protein gefülltes Gericht.
pro portion - Kalorien: 604kcal | Kohlh: 20,66g | Eiw: 47,71g | Fett: 36,96g
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Kohl-Hackfleisch-Auflauf
Eine Alternative zu Kohlrouladen.
pro portion - Kalorien: 432kcal | Kohlh: 16,04g | Eiw: 28,60g | Fett: 29,70g
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Kohlrabieintopf
Ein einfaches und schnell zubereitetes Gemüse Gericht.
pro portion - Kalorien: 330kcal | Kohlh: 33,46g | Eiw: 12,38g | Fett: 17,43g
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Kohlrabi-Hack-Auflauf
Schnelle, einfach und lecker.
pro portion - Kalorien: 622kcal | Kohlh: 26,65g | Eiw: 45,08g | Fett: 37,92g
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Kohlenhydratarmes Brot
Zuckerfreie gebackene snacks.
pro portion - Kalorien: 51kcal | Kohlh: 1,33g | Eiw: 2,93g | Fett: 3,42g
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