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Eierkuchen
Dem passenden Eierkuchen-Rezept.
pro portion - Kalorien: 117kcal | Kohlh: 10,60g | Eiw: 5,52g | Fett: 5,73g
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Zwetschgenkuchen
Typischer Zwetschgenkuchen wie von Oma aber mit Backpulver statt Hefe.
pro portion - Kalorien: 215kcal | Kohlh: 41,89g | Eiw: 3,78g | Fett: 4,49g
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Gesunde Protein Cookies
Perfekter Snack zwischendurch.
pro portion - Kalorien: 84kcal | Kohlh: 15,08g | Eiw: 2,70g | Fett: 1,90g
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Nudel-Spinat-Auflauf
Nudeln mal anders.
pro portion - Kalorien: 482kcal | Kohlh: 50,53g | Eiw: 26,81g | Fett: 18,16g
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Brotsuppe
Suppe aus Brot.
pro portion - Kalorien: 225kcal | Kohlh: 22,12g | Eiw: 4,28g | Fett: 13,62g
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Himbeer-Häppchen mit Nüssen
Leckerer und einfacher Kuchen, der auch mit anderem Obst zubereitet werden kann.
pro portion - Kalorien: 255kcal | Kohlh: 21,70g | Eiw: 5,81g | Fett: 16,97g
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Süßes Quinoa
Frühstück mal anders.
pro portion - Kalorien: 341kcal | Kohlh: 63,12g | Eiw: 13,39g | Fett: 5,15g
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Putengeschnetzeltes mit Pilzen und Rösti
Ein Klassiker, der immer wieder lecker schmeckt und schnell zubereitet ist.
pro portion - Kalorien: 561kcal | Kohlh: 45,87g | Eiw: 48,46g | Fett: 23,50g
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Erdbeer-Shake
Erfrischend und sättigend, ob als Snack oder zum Frühstück.
pro portion - Kalorien: 107kcal | Kohlh: 17,56g | Eiw: 5,05g | Fett: 2,30g
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Überbackener Eisbergsalat
Eisbergsalat mit Feta überbacken.
pro portion - Kalorien: 325kcal | Kohlh: 13,40g | Eiw: 24,01g | Fett: 19,80g
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