Eierreis

Übliche Portionsgrößen
Kal
164
Fett
7,88 g
Kohlh
17,76 g
Eiw
5,08 g
Es sind 164 Kalorien in Eierreis (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
688 kJ
8%
164 kcal
Fett
7,88g
11%
Gesättigte Fette
1,472g
7%
Transfette
0,016g
Einfach ungesättigte Fette
2,428g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,303g
Kohlenhydrate
17,76g
7%
Zucker
0,61g
1%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
5,08g
10%
Salz
0,68g
11%
Cholesterin
100mg
Kalium
77mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 10:55
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch