Es sind 245 Kalorien in Eierreis (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (149 g)
Energie
1025 kJ
12%
245 kcal
Fett
11,75g
17%
Gesättigte Fette
2,194g
11%
Transfette
0,023g
Einfach ungesättigte Fette
3,618g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,922g
Kohlenhydrate
26,46g
10%
Zucker
0,91g
1%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
7,57g
15%
Salz
1,01g
17%
Cholesterin
148mg
Kalium
115mg
6%