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Eisbergsalat
Eisbergsalat
Übliche Portionsgrößen
1 Blatt, klein
1 Blatt, mittelgroß
1 Blatt, groß
1 Tasse, gerieben oder gehackt
30 g
1 Kopf, klein
1 Kopf, mittelgroß (15 cm D)
1 Kopf, groß
Kal
4
Fett
0,04 g
Kohlh
0,89 g
Eiw
0,27 g
Es sind 4 Kalorien in Eisbergsalat (30 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
30 g
pro portion
% RM*
Energie
18 kJ
0%
4 kcal
Fett
0,04g
0%
Gesättigte Fette
0,005g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,002g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,022g
Kohlenhydrate
0,89g
0%
Zucker
0,53g
1%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
0,27g
1%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
42mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
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7
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Blatt, klein
1
1 Blatt, mittelgroß
1
1 Blatt, groß
2
1 Tasse, gerieben oder gehackt
8
100 g
14
1 Kopf, klein
45
1 Kopf, mittelgroß
(15 cm D)
75
1 Kopf, groß
109
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