Kalorien in Fruchtwaffel (1 Quadrat (23 cm Quadrat)) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Quadrat (23 cm Quadrat)

Energie

2326 kJ

28%

556 kcal

Fett

16,48g

24%

Gesättigte Fette

3,361g

17%

Einfach ungesättigte Fette

8,754g

Mehrfach ungesättigte Fette

3,228g

Kohlenhydrate

89,6g

34%

Zucker

12,2g

14%

Ballaststoff

5,2g

Eiweiß

12,8g

26%

Salz

3,08g

51%

Cholesterin

24mg

Kalium

274mg

14%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Quadrazoll	7
1 Quadrat (10 cm Quadrat) (beinhaltet Gefrorenes)	103
1 Scheibe (10 cm Durchmesser) (beinhaltet Gefrorenes)	108
1 gefrorene Waffel	108
1 Portion (74 g)	206
1 Scheibe (18 cm Durchmesser)	209
100 g	278
1 Quadrat (23 cm Quadrat)	556

Siehe auch

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Fruchtwaffel

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