Kalorien in Gedünstete oder Gekochte Venusmuscheln (1 oz, roh) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen)

Energie

85 kJ

20 kcal

Fett

0,26g

Gesättigte Fette

0,026g

Einfach ungesättigte Fette

0,022g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,077g

Kohlenhydrate

0,7g

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

3,48g

Salz

0,26g

Cholesterin

9mg

Kalium

77mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 klein	9
1 mittelgroß	11
1 groß	17
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen)	20
1 oz, ohne Schale	26
1 Portion (85 g)	78
100 g	92
1 Tasse (8 große Muscheln, 12 mittlere Muscheln, 15 kleine Muscheln)	138
1 Quart, roh, in Schale (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt)	172

Siehe auch

Gedünstete oder Gekochte Garnelen

Bananen Pepper oder Bananenchilischote

Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)

Hamburger- oder Hotdog-Brötchen

Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer

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Gedünstete oder Gekochte Venusmuscheln

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