Kalorien in Gedünstete oder Gekochte Venusmuscheln (1 Portion) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (85 g)

Energie

327 kJ

78 kcal

Fett

1,02g

Gesättigte Fette

0,099g

Einfach ungesättigte Fette

0,084g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,298g

Kohlenhydrate

2,71g

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

13,46g

27%

Salz

1,00g

17%

Cholesterin

36mg

Kalium

298mg

15%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 klein	9
1 mittelgroß	11
1 groß	17
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen)	20
1 oz, ohne Schale	26
1 Portion (85 g)	78
100 g	92
1 Tasse (8 große Muscheln, 12 mittlere Muscheln, 15 kleine Muscheln)	138
1 Quart, roh, in Schale (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt)	172

Siehe auch

Gedünstete oder Gekochte Garnelen

Bananen Pepper oder Bananenchilischote

Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)

Hamburger- oder Hotdog-Brötchen

Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer

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Gedünstete oder Gekochte Venusmuscheln

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