Es sind 251 Kalorien in Gekochter Schwertfisch (1 Stück).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück (11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
Energie
1052 kJ
13%
251 kcal
Fett
11,69g
17%
Gesättigte Fette
2,782g
14%
Einfach ungesättigte Fette
4,927g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,996g
Kohlenhydrate
0,7g
0%
Zucker
0,16g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
33,8g
68%
Salz
1,75g
29%
Cholesterin
67mg
Kalium
501mg
25%