Haferflocken (Gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
74
Fett
1,22 g
Kohlh
13,01 g
Eiw
3,11 g
Es sind 74 Kalorien in Haferflocken (Gekocht) (120 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
120 g
pro portion
% RM*
Energie
311 kJ
4%
74 kcal
Fett
1,22g
2%
Gesättigte Fette
0,216g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,384g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,446g
Kohlenhydrate
13,01g
5%
Zucker
0,29g
0%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
3,11g
6%
Salz
0,36g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
65mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Haferflocken

Ähnliche Typen von Hafer

Sonstige ähnliche Lebensmittel

Siehe auch