Haferflocken (Gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
12
Fett
0,2 g
Kohlh
2,17 g
Eiw
0,52 g
Es sind 12 Kalorien in Haferflocken (Gekocht) (20 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
20 g
pro portion
% RM*
Energie
52 kJ
1%
12 kcal
Fett
0,2g
0%
Gesättigte Fette
0,036g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,064g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,074g
Kohlenhydrate
2,17g
1%
Zucker
0,05g
0%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
0,52g
1%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
11mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Haferflocken

Ähnliche Typen von Hafer

Sonstige ähnliche Lebensmittel

Siehe auch