Haferkleie

Übliche Portionsgrößen
Kal
123
Fett
3,52 g
Kohlh
33,11 g
Eiw
8,65 g
Es sind 123 Kalorien in Haferkleie (50 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
50 g
pro portion
% RM*
Energie
515 kJ
6%
123 kcal
Fett
3,52g
5%
Gesättigte Fette
0,664g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,188g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,383g
Kohlenhydrate
33,11g
13%
Zucker
0,72g
1%
Ballaststoff
7,7g
Eiweiß
8,65g
17%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
283mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:08
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch