Es sind 123 Kalorien in Haferkleie (50 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
50 g
Energie
515 kJ
6%
123 kcal
Fett
3,52g
5%
Gesättigte Fette
0,664g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,188g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,383g
Kohlenhydrate
33,11g
13%
Zucker
0,72g
1%
Ballaststoff
7,7g
Eiweiß
8,65g
17%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
283mg
14%