Kalorien in Kabeljau (1 Portion) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (85 g)

Energie

750 kJ

179 kcal

Fett

9,21g

13%

Gesättigte Fette

1,885g

Einfach ungesättigte Fette

3,788g

Mehrfach ungesättigte Fette

2,842g

Kohlenhydrate

7,01g

Zucker

0,7g

Ballaststoff

0,4g

Eiweiß

16,32g

33%

Salz

0,85g

14%

Cholesterin

48mg

Kalium

352mg

18%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	49
1 Portion (85 g)	179
1 Pazifisches Kabeljaufilet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)	196
100 g	211
1 Tasse, gekocht, geflockt	287

Siehe auch

Edeka Kabeljau Filets

Atlantic Kabeljau

Aldi Kabeljau Loin

Followfood Kabeljau Filets

Followfish Kabeljaufilets

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