Kabeljau

Übliche Portionsgrößen
Kal
49
Fett
2,49 g
Kohlh
1,9 g
Eiw
4,42 g
Es sind 49 Kalorien in Kabeljau (1 oz, ohne Gräten).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)
pro portion
% RM*
Energie
203 kJ
2%
49 kcal
Fett
2,49g
4%
Gesättigte Fette
0,51g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,025g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,769g
Kohlenhydrate
1,9g
1%
Zucker
0,19g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
4,42g
9%
Salz
0,23g
4%
Cholesterin
13mg
Kalium
95mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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