Lachs

Übliche Portionsgrößen
Kal
83
Fett
3,38 g
Kohlh
0 g
Eiw
12,32 g
Es sind 83 Kalorien in Lachs (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (57 g)
pro portion
% RM*
Energie
348 kJ
4%
83 kcal
Fett
3,38g
5%
Gesättigte Fette
0,718g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,216g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,135g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
12,32g
25%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
26mg
Kalium
241mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch