Lasagne mit Fleisch und Spinat

Übliche Portionsgrößen
Kal
152
Fett
5,57 g
Kohlh
16,16 g
Eiw
9,43 g
Es sind 152 Kalorien in Lasagne mit Fleisch und Spinat (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
636 kJ
8%
152 kcal
Fett
5,57g
8%
Gesättigte Fette
2,859g
14%
Einfach ungesättigte Fette
1,805g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,322g
Kohlenhydrate
16,16g
6%
Zucker
2,54g
3%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
9,43g
19%
Salz
0,85g
14%
Cholesterin
22mg
Kalium
225mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch