Es sind 7 Kalorien in Mangold (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
29 kJ
0%
7 kcal
Fett
0,07g
0%
Gesättigte Fette
0,011g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,014g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,025g
Kohlenhydrate
1,35g
1%
Zucker
0,4g
0%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
0,65g
1%
Salz
0,19g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
136mg
7%