Es sind 156 Kalorien in Ofenkartoffel (Schale gegessen) (1 klein).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh)
Energie
652 kJ
8%
156 kcal
Fett
3,15g
4%
Gesättigte Fette
0,605g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,404g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,949g
Kohlenhydrate
29,36g
11%
Zucker
1,63g
2%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
3,47g
7%
Salz
0,84g
14%
Cholesterin
0mg
Kalium
742mg
37%