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"Zander"
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Zander
pro 1 Filet - Kalorien: 52kcal | Fett: 0.57g | Kohlh: 0g | Eiw: 11.16g
Andere Größen: 1 Portion - 79kcal, 100 g - 84kcal,
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Zanderfilet
(Aldi)
pro 100g - Kalorien: 82kcal | Fett: 0,70g | Kohlh: 0,00g | Eiw: 19,00g
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Gebackener oder Gebratener Fisch
pro 100 g - Kalorien: 126kcal | Fett: 3.44g | Kohlh: 0.33g | Eiw: 21.94g
Andere Größen: 1 Portion - 107kcal, 1 Filet - 142kcal,
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Zander Filets mit Haut
(Atlantic)
pro 100g - Kalorien: 73kcal | Fett: 0,70g | Kohlh: 0,00g | Eiw: 16,60g
Ähnliches
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
(Thermomix)
pro 1 Portion - Kalorien: 299kcal | Fett: 6,00g | Kohlh: 11,00g | Eiw: 45,00g
Ähnliches
Zander
(REWE Beste Wahl)
pro 100g - Kalorien: 82kcal | Fett: 0,70g | Kohlh: 0,00g | Eiw: 19,00g
Ähnliches
Zanderfilet
(Bofrost)
pro 100g - Kalorien: 81kcal | Fett: 0,80g | Kohlh: 0,10g | Eiw: 18,40g
Ähnliches
Zander-Filets
(Deutschesee)
pro 100g - Kalorien: 112kcal | Fett: 3,90g | Kohlh: 0,00g | Eiw: 19,10g
Ähnliches
Zanderfilets
(Larsen)
pro 100g - Kalorien: 82kcal | Fett: 0,70g | Kohlh: 0,00g | Eiw: 19,00g
Ähnliches
Country Mini
(Kinder)
pro 1 Stück (5g) - Kalorien: 30kcal | Fett: 1,80g | Kohlh: 2,90g | Eiw: 0,50g
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