Gesund Nutella

Gesund Nutella

Bewertung
4,0 
Gesunde Variante der allseits beliebten Nuss-Nougat-Creme.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
15 20 Minuten -

Zutaten

Anleitung

1. Haselnüsse 10 Minuten im Ofen bei 180 Grad rösten.
2. Danach mixen und mit den anderen Zutaten mit einem Handrührgerät vermengen.
3. Wasser dazu gießen und unterrühren bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Ernährungsübersicht

Es sind 96 Kalorien in 1 Portion Gesund Nutella.
Kalorien Analyse: 84% fett, 5% kohlh, 11% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
403 kJ
5%
96 kcal
Fett
8,79g
13%
Gesättigte Fette
0,748g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,03g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,004g
Kohlenhydrate
1,16g
0%
Zucker
0,91g
1%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
2,63g
5%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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