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"Couscous"

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Couscous mit Gemüse Ein schmackhaftes und cholesterinfreies Gericht. pro portion - Kalorien: 409kcal \| Kohlh: 43,17g \| Eiw: 17,79g \| Fett: 18,30g

Gemüsesuppe

Protein Pfannkuchen

Quiche

Frühstück

Protein Muffins

Milch

Kuchen

Spiegelei

Käse

Asia Nudeln