Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
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3 | 15 Minuten | 25 Minuten |
1. | Couscous mit kochendem Wasser übergießen und 5 Minuten quellen lassen. |
2. | Paprika, Zucchini und Hirtenkäse schneiden. |
3. | Das Gemüse in einer Pfanne mit Öl anbraten. Dann den Couscous hinzugeben. Herd abstellen und Dill, Petersilie, Schnittlauch und Hirtenkäse hinzugeben. |
4. | Auf einen Teller geben und dann servieren. Guten Appetit. |
Es sind 409 Kalorien in 1 Portion Couscous mit Gemüse.
Kalorien Analyse: 40% fett, 42% kohlh, 17% eiw.
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