Apfel

Übliche Portionsgrößen
Kal
287
Fett
0,94 g
Kohlh
76,23 g
Eiw
1,44 g
Es sind 287 Kalorien in Apfel (4 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
4 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g)
pro portion
% RM*
Energie
1201 kJ
14%
287 kcal
Fett
0,94g
1%
Gesättigte Fette
0,155g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,039g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,282g
Kohlenhydrate
76,23g
29%
Zucker
57,35g
64%
Ballaststoff
13,2g
Eiweiß
1,44g
3%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
591mg
30%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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