Es sind 83 Kalorien in Blaubeeren (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
346 kJ
4%
83 kcal
Fett
0,48g
1%
Gesättigte Fette
0,041g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,068g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,212g
Kohlenhydrate
21,01g
8%
Zucker
14,44g
16%
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
1,07g
2%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
112mg
6%