Blaubeeren

Übliche Portionsgrößen
Kal
86
Fett
0,5 g
Kohlh
21,74 g
Eiw
1,11 g
Es sind 86 Kalorien in Blaubeeren (150 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
150 g
pro portion
% RM*
Energie
358 kJ
4%
86 kcal
Fett
0,5g
1%
Gesättigte Fette
0,042g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,07g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,219g
Kohlenhydrate
21,74g
8%
Zucker
14,94g
17%
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
1,11g
2%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
116mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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