Buchweizengrütze (Fettfrei gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
104
Fett
0,7 g
Kohlh
22,44 g
Eiw
3,81 g
Es sind 104 Kalorien in Buchweizengrütze (Fettfrei gekocht) (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (113 g)
pro portion
% RM*
Energie
435 kJ
5%
104 kcal
Fett
0,7g
1%
Gesättigte Fette
0,15g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,212g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,212g
Kohlenhydrate
22,44g
9%
Zucker
1,02g
1%
Ballaststoff
3,1g
Eiweiß
3,81g
8%
Salz
0,42g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
99mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch