Es sind 104 Kalorien in Buchweizengrütze (Fettfrei gekocht) (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (113 g)
Energie
435 kJ
5%
104 kcal
Fett
0,7g
1%
Gesättigte Fette
0,15g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,212g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,212g
Kohlenhydrate
22,44g
9%
Zucker
1,02g
1%
Ballaststoff
3,1g
Eiweiß
3,81g
8%
Salz
0,42g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
99mg
5%