Chayote

Übliche Portionsgrößen
Kal
35
Fett
0,26 g
Kohlh
7,92 g
Eiw
1,66 g
Es sind 35 Kalorien in Chayote (1 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 chayote (14,5 cm)
pro portion
% RM*
Energie
144 kJ
2%
35 kcal
Fett
0,26g
0%
Gesättigte Fette
0,057g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,02g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,116g
Kohlenhydrate
7,92g
3%
Zucker
3,76g
4%
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
1,66g
3%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
254mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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