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Eierpfannkuchen
Eierpfannkuchen
Übliche Portionsgrößen
1 Pfannkuchen (10 cm D)
1 Pfannkuchen (15 cm D)
1 Portion (77 g)
100 g
Kal
165
Fett
8,8 g
Kohlh
17,07 g
Eiw
4,32 g
Es sind 165 Kalorien in Eierpfannkuchen (1 Pfannkuchen).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Pfannkuchen (15 cm D)
pro portion
% RM*
Energie
692 kJ
8%
165 kcal
Fett
8,8g
13%
Gesättigte Fette
2,282g
11%
Einfach ungesättigte Fette
3,581g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,282g
Kohlenhydrate
17,07g
7%
Zucker
3,39g
4%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
4,32g
9%
Salz
0,38g
6%
Cholesterin
49mg
Kalium
82mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
12 Mai 20 02:21
Quelle
FatSecret Platform API
1
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Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Pfannkuchen
(10 cm D)
82
1 Pfannkuchen
(15 cm D)
165
1 Portion
(77 g)
165
100 g
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