Es sind 181 Kalorien in Gartenkürbis (1 lb).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
Energie
759 kJ
9%
181 kcal
Fett
0,45g
1%
Gesättigte Fette
0,095g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,032g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,191g
Kohlenhydrate
47,27g
18%
Zucker
-
Ballaststoff
6,8g
Eiweiß
3,63g
7%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
1574mg
79%