Gedünsteter oder Gekochter Hummer

Übliche Portionsgrößen
Kal
143
Fett
0,85 g
Kohlh
1,87 g
Eiw
29,89 g
Es sind 143 Kalorien in Gedünsteter oder Gekochter Hummer (1 mittelgroßer Hummerschwanz).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßer Hummerschwanz (Resultat aus 1,125 kg Hummer)
pro portion
% RM*
Energie
597 kJ
7%
143 kcal
Fett
0,85g
1%
Gesättigte Fette
0,156g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,233g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,133g
Kohlenhydrate
1,87g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
29,89g
60%
Salz
2,57g
43%
Cholesterin
104mg
Kalium
513mg
26%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch