Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
34
Fett
0,4 g
Kohlh
6,71 g
Eiw
2,88 g
Es sind 34 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
143 kJ
2%
34 kcal
Fett
0,4g
1%
Gesättigte Fette
0,06g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,027g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,184g
Kohlenhydrate
6,71g
3%
Zucker
1,87g
2%
Ballaststoff
4,9g
Eiweiß
2,88g
6%
Salz
1,01g
17%
Cholesterin
0mg
Kalium
248mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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