Gurke (mit Schale)

Übliche Portionsgrößen
Kal
150
Fett
1,1 g
Kohlh
36,3 g
Eiw
6,5 g
Es sind 150 Kalorien in Gurke (mit Schale) (1.000 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1.000 g
pro portion
% RM*
Energie
628 kJ
8%
150 kcal
Fett
1,1g
2%
Gesättigte Fette
0,34g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,03g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,53g
Kohlenhydrate
36,3g
14%
Zucker
16,7g
19%
Ballaststoff
5g
Eiweiß
6,5g
13%
Salz
0,05g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
1470mg
74%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch