Gurke (mit Schale)

Übliche Portionsgrößen
Kal
51
Fett
0,37 g
Kohlh
12,34 g
Eiw
2,21 g
Es sind 51 Kalorien in Gurke (mit Schale) (340 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
340 g
pro portion
% RM*
Energie
213 kJ
3%
51 kcal
Fett
0,37g
1%
Gesättigte Fette
0,116g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,01g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,18g
Kohlenhydrate
12,34g
5%
Zucker
5,68g
6%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
2,21g
4%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
500mg
25%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch