Gurke (mit Schale)

Übliche Portionsgrößen
Kal
60
Fett
0,44 g
Kohlh
14,52 g
Eiw
2,6 g
Es sind 60 Kalorien in Gurke (mit Schale) (400 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
400 g
pro portion
% RM*
Energie
251 kJ
3%
60 kcal
Fett
0,44g
1%
Gesättigte Fette
0,136g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,012g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,212g
Kohlenhydrate
14,52g
6%
Zucker
6,68g
7%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
2,6g
5%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
588mg
29%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch