Es sind 378 Kalorien in Hirse (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
1582 kJ
19%
378 kcal
Fett
4,22g
6%
Gesättigte Fette
0,723g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,773g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,134g
Kohlenhydrate
72,85g
28%
Zucker
-
Ballaststoff
8,5g
Eiweiß
11,02g
22%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
195mg
10%