Hirse

Übliche Portionsgrößen
Kal
378
Fett
4,22 g
Kohlh
72,85 g
Eiw
11,02 g
Es sind 378 Kalorien in Hirse (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1582 kJ
19%
378 kcal
Fett
4,22g
6%
Gesättigte Fette
0,723g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,773g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,134g
Kohlenhydrate
72,85g
28%
Zucker
-
Ballaststoff
8,5g
Eiweiß
11,02g
22%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
195mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:08
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch